Марафон Личных Достижений 2021
Запись и задания четвертого дня
Выполните задания за 24 часа - до следующего вебинара
Вебинар №5 состоится 22 апреля и будет доступен сразу в записи с 18.00 Мск или раньше.
Подробности - на вебинаре сегодня.
МЛД-2021 День 4
Посмотрите или прослушайте вебинар если не были на нём. Можно смотреть или слушать на скорости X2 - так будет в 2 раза быстрее :-)
Технические вопросы
Вопросы по заданиям пишите в чат поддержки.
Успехи и находки тоже пишите.
Пишите текстом, НЕ голосовые сообщения.
НАПОМИНАЮ
Тот кто пройдет тренинг результативнее, фееричнее и наиболее эффективно - получит в финале приз :-)
Задания четвертого дня
1
Лес должен гореть!
"Похороните" старые, неактуальные дела/проекты/задачи. Вычеркните их из своего списка каждое десятое дело [как минимум] и вздохните наконец с облегчением.
2
Новая физ. активность
Начните завтрашний день с НОВОЙ физической активности - не той, с которой начинали обычно. Первый час после пробуждения также посвятите самому важному для Вас делу.
3
Примите решения
Поработайте со списком Ваших непринятых решений. Примите решения, потратив на каждое не более 1 минуты (засекайте).
БОНУСЫ
4
Избавьтесь от лишнего
Выбросите, подарите или продайте 4 любые вещи. Избавьтесь от них ДО следующего вебинара.
1. Переберите гардероб (и прочие личные вещи) от лишних избавьтесь,
2. Удалите старые письма (или заархивируйте) и смс-ки,
3. Наведите порядок на рабочем столе (виртуальном и реальном), и на жестком диске (хотя бы начните),
4. Все ненужные файлы удалите. Все ненужные вещи: продайте (avito.ru), подарите, отдайте нуждающимся (отнесите в красный крест или аккуратно рядом с мусоркой положите) или выбросьте. Без сожалений.
5. Отпишитесь от всех рассылок, которые всё равно не читаете.
УДАЛИТЕСЬ ИЗ ОТВЛЕКАЮЩИХ ЧАТОВ, да Айдар - это задание для тебя персонально особенно актуально :-)
6
Слонобойка
Слонобойка. Посмотрите на список своих "слонов" и напните их - сделайте по каждому из них хотя бы шаг, чтобы они начали двигаться.
Новичкам - запустить процесс по 5 слонам (можно и больше),
Продвинутым - запустить процесс по 8 слонам (можно и больше),
Монстрам - запустить процесс по 10 слонам (можно и больше).
7
Делайте всю текучку блоками
Всю текучку объединяем в блоки и делаем блоками всю за 1 или 2 раза (например утренний и вечерний блок).
Автоматизируйте все что можете автоматизировать.
Список того что автоматизировали - отправьте мне в ватсапп. Создадим больщую базу того что и как можно автоматизировать.
Задание для всех
Во время действий на результат попробуйте играть "терминатора". Представьте что Вы проходите кастинг на роль человека-машины, которая действует не задумываясь и не рассуждая. Без эмоций и сомнений выполняет порученную задачу и после ее завершения переходит к следующей. Игнорирует всё не относящееся к выполняемой задаче. Расслабьте лицо и сохраняйте его расслабленным во время Вашей работы. Попробуйте на время вжиться в эту роль. Расскажите потом о своих ощущениях в отчёте.
Совет 1. Первый час после пробуждения посвятите самому важному делу. Не забывайте себя хвалить в журнале успеха :-)
Совет 2. Используйте время эффективно - двигайте одним действием сразу несколько дел. Читайте в дороге или слушайте тренинги, узнавайте как решить ту или иную задачу по телефону, пока ждете клиента, выкиньте мусор выходя на пробежку и т.д. Задавайте себе вопрос: "А что еще я могу сделать во время этого действия?".
Бонус. Выступение Алисы Курамшиной с темой "Как одним действием двигать несколько дел одновременно" - слушайте с 22-й минуты :-)
Все фоновые задания остаются до конца МЛД и должны быть выполнены ежедневно без напоминаний. Это значит, что завтрашний день начните с физической активности, которая заставит Вас вспотеть, с утра перепишите список целей в блокнот и продолжайте вести журнал успеха. Также продолжаем сидеть на информационной диете - не смотрим ТВ. Не отвлекаемся от своих дел. Вам это вполне под силу :-)
Совет 1. Первый час после пробуждения посвятите самому важному делу. Не забывайте себя хвалить в журнале успеха :-)
Совет 2. Используйте время эффективно - двигайте одним действием сразу несколько дел. Читайте в дороге или слушайте тренинги, узнавайте как решить ту или иную задачу по телефону, пока ждете клиента, выкиньте мусор выходя на пробежку и т.д. Задавайте себе вопрос: "А что еще я могу сделать во время этого действия?".
Бонус. Выступение Алисы Курамшиной с темой "Как одним действием двигать несколько дел одновременно" - слушайте с 22-й минуты :-)
Все фоновые задания остаются до конца МЛД и должны быть выполнены ежедневно без напоминаний. Это значит, что завтрашний день начните с физической активности, которая заставит Вас вспотеть, с утра перепишите список целей в блокнот и продолжайте вести журнал успеха. Также продолжаем сидеть на информационной диете - не смотрим ТВ. Не отвлекаемся от своих дел. Вам это вполне под силу :-)
Совет 3. Посмотрите этот ролик.
Все фоновые задания остаются до конца МЛД и должны быть выполнены ежедневно без напоминаний.
Задание для всех
Выполнив задания - отправьте мне отчет
Начните со слов "Отчет по четвертому дню". Напишите как прошёл Ваш марафонский день. Что было легко, а что трудно? Что удивило, обрадовало или вызвало другие эмоции? Ваши мысли, открытия и выводы.
Отчёт отправьте на mld@zinurov.ru с темой письма "МЛД2021 День 4" или пришлите мне в личку в ватсап.
Обязательно напишите в конце Ваше имя, чтобы я знал чей это отчет.
